Ndoto ya kuwa na phobia ina matatizo ya kukabiliana na hofu yako. Unaweza kuruhusu uoga au ukosefu wa usalama ili kudhibiti maisha yako au kukuzuia kujaribu kitu kipya. Fikiria phobia maalum kwa maana ya ziada. Hofu ya urefu inaweza kuakisi hofu ya nguvu, aibu kama kwa nguvu, au kuwa katikati ya tahadhari. Hofu ya kushinda au kufanikiwa.