Adhabu

Ndoto ya adhabu inahusu hali ya maisha ya macho ambapo wewe ni kutengwa kabisa na shukrani wakati kufikiri juu ya matatizo au makosa mimi alifanya. Kujizuia na uchunguzi wa mawazo na hisia za mwota. Inaweza pia kuwa uwakilishi wa adhabu binafsi au nidhamu ya kibinafsi. Usifanye kitu chochote kama wakati wote.